しょうがないので。。。。。

皆さん！この人覚えていますか！！

空前の大ブーム！を巻き起こした！ビリー隊長！

2キロ太ったままではマヅイので(^^ゞ

まだ手元にあるDVDを引っ張り出しました！

毎年この時期になると再入隊する加藤です。

週１～2回からはじめて5月位になるとかなり本気になり

ウォーキングも始まるのが恒例になってきています。

久しぶりの1回目はかなりの筋肉痛との戦いで、

普通に歩けなくなるくらいですが、2回目からは軽々出来るようになります(=^・・^=)

昨日もやりましたがもう5回目なので、きちんとビリーバンドも使います！！

結構大変ですが、やれば結果がでるので

ブックオフにはまだ持っていきません。

夏に向けて頑張ります！